Seminare Qigong
1.1 Fortlaufende Kurse:
Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-
Der Ursprung der „15 Ausdrucksformen des Taiji-
In diesem Kurs werden wir die Übungsprinzipien des Qigong Yangsheng, seine inneren Aspekte (Neigong Yangsheng) sowie die äußeren Bewegungen erarbeiten. Anfänger wie auch Wiederholer sind zu diesem Kurs herzlich willkommen.
Ort: Lehmhaus
Zeit: montags 18:30 – 20:00 Uhr
vom 13. Sept. – 6. Dez. 2021 (12x, nicht am 1.11.2021)
Kursleiter: Achim Schrievers
Kursgebühr: 195,-
Fortlaufende Kurse:
Die 8 Brokatübungen
Die 8 Brokatübungen gehören zu den ältesten Qigong-
In diesem Kurs werden wir die Übungsprinzipien des Qigong Yangsheng, seine inneren Aspekte (Neigong Yangsheng) sowie die äußeren Bewegungen erarbeiten. Anfänger wie auch Wiederholer sind zu diesem Kurs herzlich willkommen.
Ort: Lehmhaus
Zeit: montags 18:30 – 20:00 Uhr
vom 11. Januar – 29. März 2021 (11 x, nicht am 15.2.2021)
Kursleiter: Achim Schrievers
Kursgebühr: 180,-
Qigong am Dienstagvormittag:
Im Qigong zu sich selbst finden
In diesem Kurs, zu dem Neueunsteiger wie auch Fortgeschrittene herzlich eingeladen sind, werden wir verschiedene Formen der Ruheübung in Kombination mit ausgewählten Übungen aus den 15 Ausdrucksformen des Taiji-
Die Ruhe befruchtet die Qualität der Bewegung und die Bewegung wirkt sich hilfreich auf die Qualität der Ruhe aus. So werden wir in diesem Kurs beides miteinander üben und uns langsam in die Tiefe vorarbeiten.
Ort: Lehmhaus
Zeit: dienstags 9:15 – 10:45 Uhr
vom 12. Januar – 30. März 2021. (11 x, nicht am 17.2.2021)
Kursleiter: Achim Schrievers
Kursgebühr: 180,-
Qigong am Dienstagvormittag: Qigong als Element inneren Energiemanagements
Zeit: 8.6. – 21.7.2021 (6x) dienstags von 9:15 – 10:45 Uhr
Kursgebühr: 100,- €
Sollte der Kurs zu voll werden, wird ein zweiter Kurs donnerstags zur gleichen Zeit angeboten.
Wiederholung und Vertiefung aller Übungsformenmit den theoretischen Grundlagen des Qigong
(für Fortgeschrittene)
In diesem Kurs für Fortgeschrittene üben und vertiefen wir alle bisher unterrichteten Qigong-
Ort: Lehmhaus
Zeit: mittwochs 18:30 – 20:00 Uhr
vom 13. Januar – 31. März 2021 (11 x, nicht am 17.3.2021)
Kursleiter: Achim Schrievers
Kursgebühr: 180,-
Qigong Yangsheng für Fortgeschrittene
Zeit: 9.6. – 22.7.2021 (6x) mittwochs von 18:30 – 20:00 Uhr
Kursgebühr: 100,- €
Qigong am Donnerstagvormittag:
Im Qigong zu sich selbst finden
Dieser Kurs läuft parallel zum Kurs am Dienstagvormittag, den ich wegen zu großer Anmeldezahl im letzten Jahr geteilt habe. Wie auch am Dienstag sind Neueunsteiger wie auch Fortgeschrittene herzlich eingeladen. Wir werden verschiedene Formen der Ruheübung in Kombination mit ausgewählten Übungen aus den 15 Ausdrucksformen des Taiji-
Die Ruhe befruchtet die Qualität der Bewegung und die Bewegung wirkt sich hilfreich auf die Qualität der Ruhe aus. So werden wir in diesem Kurs beides miteinander üben und uns langsam in die Tiefe vorarbeiten.
Ort: Lehmhaus
Zeit: donnerstags 9:15 – 10:45 Uhr
vom 14. Januar – 1. April 2021. (11 x, nicht am 18.2.2021)
Kursleiter: Achim Schrievers
Kursgebühr: 180,-
Qigong Yangsheng: Das Spiel der 5 Tiere
(Einführung und Wiederholung)
Das Spiel der 5 Tiere (Bär, Kranich, Tiger, Hirsch und Affe) ist eine der ältesten Übungsformen des Qigong und wird in China seit Jahrtausenden praktiziert. Indem wir die Bewegungen der Tiere in stilisierter Form nachahmen, können wir uns an unsere ursprüngliche Lebendigkeit und Kraft erinnern. Im Spiel des Tigers können wir die Kraft und die Furchtlosigkeit des Tigers „ausleihen“, im Spiel des Hirschen innere Streckung und Dehnung erleben und gleichsam in unser Erfahrungsfeld „einpflanzen“, im Spiel des Bären erleben wir Stärke und Erdung, beim Kranich Leichtigkeit und Durchlässigkeit. Vom Affen können wir Beweglichkeit, Spontaneität und den Umgang mit allzu menschlichen Eigenarten aufnehmen.
Bei schönem Wetter werden wir wie auch in den Vorjahren draußen auf dem Auchtert üben.
Ort: Lehmhaus
Zeit: montags 18:30 – 20:00 Uhr
vom 12. April – 12. Juli 2021 (12 x, nicht am 24.5. und 31.5.2021)
Kursleiter: Achim Schrievers
Kursgebühr: 195,-
1.2 Qigong am Dienstagvormittag:
Das Qi wecken
Das Qi kultivieren,
das Qi integrieren
Zunächst einmal geht es darum, mit dem Qi in Kontakt zu kommen, es wahrnehmen zu lernen; denn nur was wir wahrnehmen, können wir auch beeinflussen. Das ist mit Wecken des Qi gemeint. Das Qi kultivieren heißt, mit ihm vertraut werden, es aus dem inneren Erleben heraus verstehen und die Gesetze begreifen, denen es folgt. In diesen beiden Phasen sind wir dem Erleben des Qi zugewandt.
Das Qi integrieren beschreibt einen Prozess, in dem uns das kultivierte Qi ganz selbstverständlich zur Verfügung steht und wir die Früchte der Übung im Alltag ernten können. Das Wecken des Qi ist vergleichbar mit dem Erblicken eines Berges, dessen Gipfel wir erklimmen wollen. Das Kultivieren des Qi beschreibt den Weg auf den Gipfel zu – manchmal sonnig durch herrliche Landschaften, manchmal beschwerlich Sturm und Regen. Integrieren meint den Zustand, da wir uns nicht mehr bemühen den Gipfel zu erreichen, sondern vom Gipfel aus die Welt sehen.
Im Kurs werden wir immer wieder des Qi wecken und mit ihm Üben. Das integrieren geschieht dann – wenn die Zeit reif ist – von alleine.
Ort: Lehmhaus
Zeit: dienstags 9:15 – 10:45 Uhr
vom 14. Sept.. – 7. Dez. 2021 (12 x, nicht am 4.11.2021)
Kursleiter: Achim Schrievers
Kursgebühr: 195,-
1.3 Qigong Yangsheng:
Die Erfahrung vertiefen – in die Stille heimkehren
(für Fortgeschrittene)
Qigong ist ein Weg, mit sich selbst, seiner Vitalität und seinem innersten Wesen in Kontakt zu kommen. Im Bewegungsqigong wird die Vitalität gestärkt, in den Ruheübungen, die in die Stille führen, kommen wir mit unserer Tiefe in Kontakt.
Beides wollen wir in diesem Kurs miteinander üben und vertiefen.
Ort: Lehmhaus
Zeit: mittwochs 18:30 – 20:00 Uhr
vom 15. September – 8. Dezember 2021 (12x)
Kursleiter: Achim Schrievers
Kursgebühr: 195,-
Qigong am Donnerstagvormittag:
Qigong als Element inneren Energiemanagements
Muße ist das Kunststück, sich selbst ein angenehmer Partner zu sein.
(K.H. Waggerl)
Dies ist ein Prallelkurs zum Kurs „Qigong am Dienstagvormittag“ mit gleichem Inhalt:
Wir können Qigong aus ganz unterschiedlichen Motivationen heraus üben: zum Entwickeln besonderer Fähigkeiten, zum Entspannen, zur Förderung der Sammlungsfähigkeit, zur Vertiefung der spirituellen Entwicklung, zur Gesundheitsförderung und vieles mehr. In diesem Kurs wollen wir den Aspekt des inneren Energiemanagements in den Mittelpunkt stellen. Wir wollen üben und begreifen, wie wir unnötigen Energieverlust vermeiden und wie wir uns energetisch nähren können.
Ort: Lehmhaus
Zeit: donnerstags 9:15 – 10:45 Uhr
vom 15. April – 22.Juli 2021 (12 x, nicht am 13.5., 27.5. und 3.6.2021)
Kursleiter: Achim Schrievers
Kursgebühr: 195,-
1.4 Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-
Der Ursprung der „15 Ausdrucksformen des Taiji-
In diesem Kurs werden wir die Übungsprinzipien des Qigong Yangsheng, seine inneren Aspekte (Neigong Yangsheng) sowie die äußeren Bewegungen erarbeiten. Anfänger wie auch Wiederholer sind zu diesem Kurs herzlich willkommen.
Ort: Lehmhaus
Zeit: montags 18:30 – 20:00 Uhr
vom 14. Sept. – 6. Dez. 2021 (12x, nicht am 1.11.2021)
Kursleiter: Achim Schrievers
Kursgebühr: 195,-
1.5 Qigong am Dienstagvormittag:
Das Qi wecken
Das Qi kultivieren,
das Qi integrieren
Zunächst einmal geht es darum, mit dem Qi in Kontakt zu kommen, es wahrnehmen zu lernen; denn nur was wir wahrnehmen, können wir auch beeinflussen. Das ist mit Wecken des Qi gemeint. Das Qi kultivieren heißt, mit ihm vertraut werden, es aus dem inneren Erleben heraus verstehen und die Gesetze begreifen, denen es folgt. In diesen beiden Phasen sind wir dem Erleben des Qi zugewandt.
Das Qi integrieren beschreibt einen Prozess, in dem uns das kultivierte Qi ganz selbstverständlich zur Verfügung steht und wir die Früchte der Übung im Alltag ernten können. Das Wecken des Qi ist vergleichbar mit dem Erblicken eines Berges, dessen Gipfel wir erklimmen wollen. Des kultivieren des Qi beschreibt den Weg auf den Gipfel zu – manchmal sonnig durch herrliche Landschaften, manchmal beschwerlich Sturm und Regen. Integrieren meint den Zustand, da wir uns nicht mehr bemühen den Gipfel zu erreichen, sondern vom Gipfel aus die Welt sehen.
Im Kurs werden wir immer wieder des Qi wecken und mit ihm Üben. Das integrieren geschieht dann – wenn die Zeit reif ist – von alleine.
Ort: Lehmhaus
Zeit: dienstags 9:15 – 10:45 Uhr
vom 14. Sept.. – 7. Dez. 2021 (12 x, nicht am 4.11.2021)
Kursleiter: Achim Schrievers
Kursgebühr: 195,-
1.6 Qigong am Donnerstagvormittag:
Das Qi wecken
Das Qi kultivieren,
das Qi integrieren
Dieser Kurs läuft wieder Parallel zum Kurs „Qigong am Dienstagvormittag“ mit gleichem Inhalt:
Zunächst einmal geht es darum, mit dem Qi in Kontakt zu kommen, es wahrnehmen zu lernen; denn nur was wir wahrnehmen, können wir auch beeinflussen. Das ist mit Wecken des Qi gemeint. Das Qi kultivieren heißt, mit ihm vertraut werden, es aus dem inneren Erleben heraus verstehen und die Gesetze begreifen, denen es folgt. In diesen beiden Phasen sind wir dem Erleben des Qi zugewandt.
Das Qi integrieren beschreibt einen Prozess, in dem uns das kultivierte Qi ganz selbstverständlich zur Verfügung steht und wir die Früchte der Übung im Alltag ernten können. Das Wecken des Qi ist vergleichbar mit dem Erblicken eines Berges, dessen Gipfel wir erklimmen wollen. Des kultivieren des Qi beschreibt den Weg auf den Gipfel zu – manchmal sonnig durch herrliche Landschaften, manchmal beschwerlich Sturm und Regen. Integrieren meint den Zustand, da wir uns nicht mehr bemühen den Gipfel zu erreichen, sondern vom Gipfel aus die Welt sehen.
Im Kurs werden wir immer wieder des Qi wecken und mit ihm Üben. Das integrieren geschieht dann – wenn die Zeit reif ist – von alleine.
Ort: Lehmhaus
Zeit: donnerstags 9:15 – 10:45 Uhr
vom 16. Sept.. – 9. Dez. 2021 (12 x, nicht am 4.11.2021)
Kursleiter: Achim Schrievers
Kursgebühr: 195,-